【焦る気持ちを】

焦る気持ちに押しつぶされて、
余裕のない言葉をぶつけてしまったり。
頭の中ではダメだとわかっているのに、
心にもない言葉を言ってしまったり。

不安や焦りは、状況をさらに悪化させる、
悪循環を引き起こします。

焦る気持ちも、不安な気持ちも、
誰にだってあるし、
ある程度は必要なもの。
しかしそんな気持ちに支配されてしまわないように、
心の余裕を持っておきたいと思います。